かれこれ３年以上前に知人から教えてもらって、ずっと行きたかった【オカノカリー（インスタ）】
スパイシー ラム肉のキーマカレー
美味いぞ！
自分で作るカレーも上手いけど、やっぱりプロがつくるこだわりカレーは違うな＾＾
注
待たされるけど、待つ価値有り！
オヤジＫ
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徒然なるままに №726 Save the last dance for me
The Drifters
（1960年）
『ベン・E・キング』は当初この【ドリフターズ】のリードボーカルでした。
海外でも多くカヴァーされていますが、本邦では『ラストダンスは私に』として越路吹雪さんはじめ数多くのアーティストがカヴァーしています。
また、映画『Shall we ダンス?』をはじめ、ドラマ・ＣＭなどでも幅広く使われましたよね。
ハリウッド版『Shall we ダンス?』も秀作だと思います。
そして、今日はショーケンの命日です
ラストダンスは私に
（１９８１年）
萩原健一
ショーケンがリカさんと再婚したのは、還暦の時だったよなぁ＾＾
（訂正）
ショーケンの命日は３月２６日でした。
ご指摘ありがとうございます。
オヤジＫ
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徒然なるままに №720 トマト
お子ちゃまだった頃、フレッシュトマトが死ぬほど嫌いでした。
盛りつけられたトマトを見ただけで気持ちが悪くなるほどに＾＾
残すと怒られるので、一旦口に入れてからしばらくしてトイレに駆け込み吐いていましたね。
（結局食事中にトイレに行ったことで怒られるのですが・・・）
そんなトマト嫌いなお子ちゃまも２０歳を過ぎて徐々に抵抗がなくなっていきます。
きっかけは、【ロイヤルホスト】の『クラブハウスサンド』でした。
（公式HPより）
積極的に食べる事はないのですが、今ではトマトとモッツァレラチーズとバジルを使ったカプレーゼも口にすることがあります。
そんなジジイは、トマトソースベースのパスタなんかをしょっちゅう食べていますね＾＾
今まで市販のトマトソースやトマト缶を使っていましたが、
今回フレッシュトマトを使ったシンプルなスパゲッティを作ってみました。
参考にしたレシピはこちら
シェフ曰く
「北から南まで、イタリア人なら皆大好き。日本人にとって温かい白ごはんと味噌汁ようなもの」だそうで＾＾
シンプル・簡単・メチャ旨
僕はイタリア人じゃないけれど、これから鬼リピしそうです＾＾
皆さんも休日のランチタイム等に是非！
オヤジK
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徒然なるままに №719 人として
「真摯に受け止める」
増税メガネと揶揄されて久しいあのお方が頻繁に口にされますよね。
全く意味を理解されていないか、とりあえずこれ言っとけばなんとかなるというお気持ちか察しかねますが、ホント呆れてしまいます。
叱られた時、注意された時、いかに素直に受取って自分の中で消化し感謝の念を持つことが出来るのか？
そこに、人としてというか、人間力というものが、端的に表れると思うのです。
自分自身が学び教えられ見聞きしてきた経験値なんてものは、ほんのわずかな極々小さな世界観にすぎないわけで、自分の意見や考えと違うお叱りや注意やアドバイス等は素直に受けとるようにしたいものです。
決して、私は正しい、僕は間違っていない等と頑なになることなく、他責の念を排除し自責の習慣を忘れずに生きていきたいですね。
「ありがとう」と「ごめんなさい」
うわべだけの繕ったものではなく、素直に心の底から思えるか。
決して忘れちゃいけない大事な事だと思うな＾＾
オヤジK
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徒然なるままに №713 ドサクサに紛れて
【地方自治法改正案】
（共同通信）
【プロバイダー責任制限法】
何を見据えて、何処を目指しているのかが、透けて見える。
いろいろとヤバいぞ
いつか何処かで (I FEEL THE ECHO)
（１９８８年）
桑田佳祐
オヤジＫ
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徒然なるままに №701 映画【月】
今年もあっという間に、残り２ケ月となりました。
いやはやなんとも＾＾
さて昨日は月末でしたが、久しぶりに映画館へ足を運びました。
しかも、朝８：５０から・・・
強弱こそあれど、誰もが持ち合わせているであろう優生思想や、自分自身の暗部を抉りだされる、強烈な作品です。
主演の宮沢りえ他、出演する俳優陣の演技も圧巻
鑑賞後に何とも言えない不快感に襲われますが、是非とも多くの人に鑑賞をお勧めしたい作品です。
東へ西へ
（１９７２年）
井上陽水
予告編以外、ほぼ予備知識なしで鑑賞しましたが、色々調べてみると、結構多くの著名人やインフルエンサーがコメントを残しています。
ネタバレを含む内容ですが、気になる方はこちらもどうぞ
オヤジＫ
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徒然なるままに №697 去りゆく夏と共に
朝晩はすっかりしのぎやすくなりましたが、この夏は近しい人との別れが続いています。
ダイエットや昨今の物価高、そして壊れてしまっているこの国の惨状を嘆いている私など、もっと生きたかったであろう彼等からすれば幸せ過ぎるのかもしれません。
遠い昔ほんの短い時間であっても、心を通わせた人たちとの永遠の別れは、やはり堪えます。
お互い運よく還暦を迎えられたらシルバー割引使いまくって【食いだおれ湯けむりツアー】に行こう！と約束していた彼女とは、様々な理由で疎遠になってしまい、瘦せ細ってしまってすっかり変わり果てた姿に愕然とし、ただ手を握りしめてやる事しかできず、この世の無常さと哀しみで涙にくれるばかりです。
親愛なるＫ氏に捧ぐ
オヤジＫ
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徒然なるままに №691 モンスター
普段、市井の人が使う【モンスター】という言葉は、あまりよろしくない意味を含んでいることが多いです。
【モンスターペアレンツ】や【モンスターカスタマー】等々
ですが、この方の場合は大いなる賞賛の意味が込められています。
あれだけ必死こいて練習したんだもんな…
筋肉も喜んでるわ💯 pic.twitter.com/3b9CtDhyby— 井上尚弥 Naoya Inoue (@naoyainoue_410) July 28, 2023
井上さんや大谷さん、そして藤井さん等、リアルタイムで観る事が出来ているって、ホント凄い事ですよね。
生きててよかったぁ～
ただ、この先僕等は【シルバーモンスター】等と後ろ指指されないようにしなければいけません。
等とつぶやきながら、私最近はこれにハマっています＾＾
「Chance!」
（１９８４年）
白井貴子
オヤジＫ
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徒然なるままに №688 継続
読者の皆様にとっては、どうでもいいご報告ですｗ
およそ７カ月を費やし、目標達成しました！
２０２３年８月４日
因みに、ここからスタートしました
２０２２年１２月２７日
体脂肪率等の数値は目安に過ぎない為、本当に１５％まで絞りこめているかは不明ですが、体重と体脂肪率の推移はこんな感じです。
７月中旬からダイエット方法を変えて【ケトジェニックダイエット】を取り入れたわけですが、その際スーパーで買った牛塊肉を食べる事から始めましたので、今回はささやかなおひとり様プチ宴をステーキ専門店で開催してきました＾＾
ライス・スープ・サラダ付のセットメニューではなく、ステーキ単品（サーロイン４００ℊ）で、つけ合わせの人参やジャガイモは食べていません。またステーキソースは使わず、味付けはブラックペッパーだけです＾＾
やっぱり、自宅で食べる牛とは違うよねぇ。美味いよねぇ＾＾
当初掲げた目標には到達しましたが、内臓脂肪レベルの標準値（レベル9.5）まであと僅かですので、もう少し余分な脂肪を燃焼させるべくダイエットを継続しようと思います。
バーニング CM Version
（１９９６年）
柳ジョージ
この曲聴いて、あのビールを飲みたくなった人いますか？wwww
オヤジＫ
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徒然なるままに №679 真夜中に
昨日６月１６日は【和菓子の日】でしたね。
【鈴懸】の『葛桜』を食べたいと思っていたのですが、残念ながら予定に追われてしまい口にする事ができませんでした。
そして、ここ２日でおよそ５時間ほどの睡眠という無謀なことをしてしまったせいで、１８時過ぎにダウンし真夜中に眼が覚めてしまったわけです。
時計の針は午前１時を回っているというのに、空っぽのお腹を満たす為にこんなものを作ってパクパクしました。
大好きなバターとベーコンが入ってチョー美味いんですが、ダイエット中のアラ還オヤジが深夜に食べるものではないですねｗ
お腹は満たされたけど、この後朝までどうやって過ごそうかな。
今夜だけきっと
（１９８７年）
スターダストレビュー
バンドメンバーのまかない料理人ことパーカッション・コーラス担当の林さん、咽頭がんの為休養中だけど、順調に回復してるかなぁ？
オヤジＫ
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