徒然なるままに №667 対極

 

パスタ、バター、チーズ好きならきっと気に入る『マッケンチーズ』

 

 

 

 

但し、超ど級カロリー料理(レシピ通りで約1,200㎉)ですので、頻繁にリピすれば間違いなくヤバい事態に陥りますwwww

 

 

 

シェフ直伝「マッケンチーズ」レシピ。アメリカの家庭料理を完全再現!

 

 

 

対してこちらは、筋肉系YouTuber『山澤 礼明』さんが紹介していた、体脂肪が落ちる『ピリ辛チキンライス』

 

 

 

味の決め手はこの3つ

 

 

 

 

タンパク質、不溶性・水溶性食物繊維が摂れて低脂質、そしてカプサイシン効果が加わって、どんどん薄着になるこれからの季節にチョーお勧め!(だと思う)

 

 

暑さで食欲が落ちた時等にも、重宝しそうな極ウマ飯です^^

 

 

 

 

 

ダイエットを忘れて食べまくったわんぱくウイークも今日で終わり。

 

 

また16時間プチ断食に戻ろうと思います。

 

 

ってか、ホントに戻れるかな...

 

 

 

 

 

みんな若いね^^

 

オヤジK

 

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